血液サラサラダ

お弁当の他にもサラダがあればと思って…

当たり前だけど体調不良でも

食事は自分で用意しないと食事が出来ない。

新発売のオリーブオイルのサバ缶と

今が旬の スライスした新玉ねぎをお好みのドレッシングで和えるだけの簡単サラダ♪

わたしはセブンイレブンのサバ缶が

安くて美味しくて いちばん好きです。

新玉ねぎは流水で辛味を抜かなくても

甘くて美味しいので うれしい。

サバ缶も新玉ねぎも 血液をサラサラにする効果があるって一時期メディアで騒がれてましたよね♪

名付けて “血液サラサラダ”

二年前、恋人をクモ膜下出血…

血管の病気で亡くしたので健康には気づかうようになりました。

健康なくしては、幸せがきっと半減してしまう…

わたしも今年43歳になるので…

楽しい生活を送れるように、ムリなく

自分自身の体を大切にしていこう。